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Cultive a saborosa Rúcula Rokita (Eruca sativa) com 50 sementes de alta qualidade! Esta variedade de rúcula, também conhecida como mostarda-persa, apresenta folhas verdes brilhantes, repicadas, semelhantes à rúcula silvestre, mas com um sabor mais suave. Alcançando 14–18 cm de altura, é ideal para cultivo em hortas, hidroponia e produção de baby leaf. Originária do Mediterrâneo, a rúcula é amplamente usada na culinária italiana, em saladas, pizzas e pratos refogados, além de ser rica em vitaminas A, C, minerais e ômega 3.
Característica | Descrição |
---|---|
Nome científico | Eruca sativa |
Quantidade | 50 sementes |
Altura da planta | 14–18 cm |
Folhas | Verdes brilhantes, repicadas, sabor suave |
Tempo de colheita | 30–40 dias (baby leaf) ou 50–60 dias (folhas maduras) |
Usos | Saladas, pizzas, refogados, sucos desintoxicantes |
Cultivar a Rúcula Rokita é rápido e fácil, ideal para hortas, vasos ou sistemas hidropônicos. Siga estas dicas para uma colheita saudável:
Cultivo em vasos ou hidroponia: Use vasos de 5–10 litros com boa drenagem ou sistemas hidropônicos para baby leaf, perfeitos para varandas ou quintais.
A Rúcula Rokita (Eruca sativa) é uma hortaliça mediterrânea com história que remonta ao Império Romano, onde era valorizada como afrodisíaco. Hoje, é um ingrediente essencial na culinária italiana, usada em pizzas, saladas e pratos refogados. Rica em vitaminas A e C, cálcio, ferro, enxofre, potássio e ômega 3, é uma aliada em dietas de baixa caloria (12 calorias por xícara) e sucos desintoxicantes, especialmente quando combinada com agrião.
"A rúcula Rokita tem um sabor incrível! Perfeita para saladas frescas!" – Julia M., São Paulo/SP
"Plantei em vasos, e a colheita foi rápida e farta!" – Pedro S., Florianópolis/SC
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Palavras-chave: Sementes de Rúcula Rokita, Eruca sativa, cultivo em vasos, hidroponia, baby leaf, saladas, culinária italiana.
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